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2015年8月8日

ノンストップ スペアリブ レシピ

坂本昌行のOneDish(8/7) 絶品ソースのスペアリブ       ①スペアリブをより柔らかくジューシーにするために 下味のソースを作ります(分量二人分)   ニンニク一片(すりおろし) しょうゆ大3 はちみつ大1 ヨーグルト(無糖)大5 キウイ1個(皮をむきすりおろす)         ②肉に塩こしょうをしたら①を混ぜ合わせたソースを かけ、30分間つけておきます     ③油をひかずに肉を […]