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2015年9月14日

サンマとキノコの塩辛バターソース炒め ノンストップ レシピ

サンマとキノコの塩辛バターソース炒め      分量2人分① サンマ1尾のワタをとり、頭を切る 2等分に切り、塩・こしょう適量をふる (ワタはあとで使うのでとっておく)       ② フライパンにサラダ油適量を引き、サンマを焼く(きっちりときつね色になるまで焼く)  ③ ②のサンマの背中の部分に手を入れ、骨をとる (ポロッととれる) ④ サンマのワタを包丁で刻み、イカの塩辛(大1)とまな板の上で […]