DAY

2016年9月6日

スルメイカのスタミナ蒸し 笠原将弘の愛弟子がつくる! ノンストップ 9/6

スルメイカのスタミナ蒸し 笠原将弘のおかず道場 賛否両論  MENS館 齋藤義展さん(笠原将弘の愛弟子) ノンストップ 9/6 スルメイカのスタミナ蒸し 分量4人分 ・スルメイカ 2ハイ ・ナス 2個・ニンニク 1個・トマト 1個・ワカメ(塩蔵) 30g・モヤシ 1袋・ゴマ油 大1・だし汁 200cc・しょうゆ 大1・みりん 大1・一味唐辛子 適量 作り方 ① スルメイカはワタと軟骨をはぶき 胴は […]