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魚介類

笠原将弘 焼きカブのジャコソース ノンストップレシピ 2019/10/8

焼きカブのジャコソース 分量2人分 カブ 2個 ちりめんじゃこ 10g ゆでタコ 75g 油揚げ 1枚 塩、砂糖 各少々 サラダ油 大1 ごま油 大1 白いりごま 大1/2 調味料A 酒、みりん 各大1 しょうゆ 大1/2 ゆずこしょう 小1/4 作り方 ① カブは皮つきのまま1cm厚さの輪切りにし、茎2個分は小口切りにする タコはひと口大に切る 油揚げは横半分に切って細切りにする ② ①のカブの […]

ねぎ塩ダレで枝豆とイカのふわ焼き ノンストップレシピ 2019/8/21

ねぎ塩ダレで枝豆とイカのふわ焼き 検索!きょうのおしゃレシピ 分量2人分 枝豆(サヤ付き)100g イカ(胴の部分)100g 塩 適量 ニンジン 30g はんぺん 2枚 サラダ油 大1 調味料A 長ネギ 5cm 新生姜 10g 片栗粉 小1 顆粒鶏ガラスープ 小1/2 ニンニク(すりおろす)小1/4 水 大4 調味料B 溶き卵 1個分 塩、黒こしょう 各ふたつまみ 作り方 ① 鍋に湯を沸かして塩を […]

笠原将弘 枝豆イカメンチ ノンストップレシピ 2019/8/13

枝豆イカメンチ 賛否両論 笠原将弘のおかず道場 分量2人分 枝豆(ゆでてさやから出したもの)50g スルメイカ 1ハイ 玉ねぎ 1/4個 はんぺん 1/2枚 サラダ油 適量 ベビーリーフ 1/2パック レモン(薄めの半月切り)1/4個 調味料A 卵 1/2個 小麦粉 大2 塩 小1/2 こしょう 少々 調味料B マヨネーズ 大2 たたいた梅干し 大1 白いりごま 小1 賛否両論 笠原将弘の俺的和食 […]

丸ごとトマトのサバ味噌ファルシー クラシルで大人気!ノンストップレシピ 2019/7/31

丸ごとトマトのサバ味噌ファルシー 検索!きょうのおしゃレシピ 分量2人分 サバ缶(みそ煮)150g トマト 2個(350g) 玉ねぎ 1/4個 バジル 4枚 めんつゆ(2倍濃縮)大1 マヨネーズ 適量 作り方 ① 玉ねぎとバジル2枚はみじん切りにする ② トマトの上部1/4を切り、中身をくり抜いて器にする 上部はフタとして使い、中身はとっておく ③ ボウルにサバ缶を缶汁をきって入れる ①を加えて混 […]

冬瓜と豚しゃぶのごま味噌だれ クラシルで大人気!ノンストップレシピ 2019/7/24

シャキシャキ冬瓜と豚しゃぶのごま味噌だれ 検索!きょうのおしゃレシピ 分量2人分 冬瓜 250g 豚バラしゃぶしゃぶ用肉 200g 塩 ふたつまみ ちりめんじゃこ 30g 白すりごま 30g ミョウガ(小口切り)青じそ(千切り)各適量 調味料A ごま油 大1と1/2 薄口しょうゆ 大1 砂糖 大1 みそ 小2 しょうが(すりおろす)小2 作り方 ① 冬瓜は種とワタを除いて皮をむき、薄いイチョウ切り […]

坂本昌行 ヤムウンセンそうめん ノンストップレシピ 2019/7/19

ヤムウンセンそうめん 坂本昌行 One Dish 分量2人分 そうめん 200g 豚ひき肉 120g イカ(胴の部分)1パイ エビ 8尾 紫玉ねぎ 1/2個 ニンニク、ショウガ 各1かけ 赤唐辛子 1本 サラダ油 大1/2 バターピーナツ(粗く砕く)適量 青じそ(粗みじん切り)適量 調味料A めんつゆ(3倍濃縮)大2 水 1/4カップ  調味料B  ナンプラー 大2 レモンの絞り汁 大1 砂糖 大 […]

笠原将弘 うな玉すし ノンストップレシピ 2019/7/16

うな玉すし 賛否両論 笠原将弘のおかず道場 分量2人分 うなぎの蒲焼(市販品)1/2尾 卵 1個 温かいご飯 300g きゅうり 1/2本 うなぎのタレ(付属のもの)1/2袋 酒 大2 塩 少々 焼き海苔(全形)1枚 白いりごま 少々 調味料A 酢 大1と1/2 砂糖 大1/4 粉山椒 少々 調味料B 酢 大2と1/2 砂糖 大1 塩 小1/2 賛否両論 笠原将弘の俺的和食BOOK 作り方 ① キ […]

笠原将弘 カジキの甘酢モズクあん ノンストップレシピ 2019/6/18

カジキの甘酢モズクあん 賛否両論 笠原将弘のおかず道場 分量2人分 カジキ(切り身)2切れ モズク酢(市販)2パック オクラ 2本 塩、片栗粉 各適量 青じそ 6枚 サラダ油 大1 調味料A 水 1/2カップ 薄口しょうゆ 大1/2 調味料B 片栗粉、水 各大1/2 笠原将弘の簡単すぎる!ウチ和食 作り方 ① オクラは塩少しをまぶしてまな板の上で転がし、表面のうぶ毛を取る さっと洗って斜め薄切りに […]

笠原将弘 温ツナポテトサラダ ノンストップレシピ 2019/6/4

温ツナポテトサラダ 賛否両論 笠原将弘のおかず道場 分量2人分 じゃがいも 2個 ツナ缶(オイル漬け)1/2缶(70g) みょうが 1個 万能ネギ 1と1/2本 卵 1個 塩、黒粗びきコショウ 各少々 調味料A 酢 大1 塩、砂糖 少々 調味料B マヨネーズ 大2 粒マスタード 大1 しょうゆ 大1./2 笠原将弘の簡単すぎる!ウチ和食 作り方 ① みょうが、万能ネギは小口切りにする 卵はかための […]

坂本昌行 シラスのTKG焼き ノンストップレシピ 2019/5/24

のっけシラスのTKG焼き 坂本昌行 One Dish 分量2人分 ご飯 400g 卵 2個 サラダ油 大1/2 ごま油 大1 調味料A しょうゆ 小2 七味唐辛子 小1/3 調味料B 釜揚げシラス 50g 長ネギ 1本 青じそ 5枚 白いりごま 大1/2 しょうゆ 小1 作り方 ① ボウルに卵と調味料Aを入れてよく混ぜ、ご飯を加えて混ぜ合わせる しょうゆ 小2 七味唐辛子 小1/3 卵に味付けをし […]